tiktakcafe
12 Takipçi | 0 Takip

Sponsorlu Bağlantılar






Sosyal Paylaşım
Kategorilerim

Zayıflama - Diyet

Şifalı Bitkiler

Yarışma

Moda

Aşk ve İlişkiler

Diziler

Yaşam

Ünlüler

Sağlık

Tatil-Gezi

Güzellik

Sinema - Tv

Diğer İçeriklerim (270)
Tüm içeriklerim
Takipçilerim (12)
30 04 2016

Hıdrellez nedir?Hıdrellez nezaman?Hıdrellez duası

Hıdrellez 2016 Bayramı Hıdrellez Bayramı 6 Mayıs Türk dünyasında kutlanan mevsimlik bayramlardan biridir ve (5 Mayıs Gecesi) tarihinde kutlanır.   Ruz-ı Hızır (Hızır günü) olarak adlandırılan Hıdırellez günü, Hızır ve İlyas’ın yeryüzünde buluştukları gün olduğu sayılarak kutlanmaktadır.    Hıdırellez günü, Gregoryen takvimi (Miladi takvimi)ne göre 6 Mayıs, eskiden kullanılan Rumi takvim olarak da bilinen Jülyen takvimine göre 23 Nisan günü olmaktadır.   6 Mayıs’tan başlayıp 4 Kasım’a kadar olan süre Hızır Günleri adıyla yaz mevsimini oluşturmaktadır. Bu yüzden 5 Mayıs günü gecesi kış mevsiminin bitip sıcak yaz günlerinin başladığı anlamına gelmektedir.   Hıdrellez gecesi Hızır’ın uğradığı yerlere ve dokunduğu şeylere feyiz ve bereket vereceği inancıyla çeşitli uygulamalar yapılır.    Yiyecek kaplarının, ambarların ve para keselerinin ağızları açık bırakılır. Ev, bağ-bahçe, araba isteyen kimseler, Hıdrellez gecesi gül ağacının altına istediklerinin küçük bir modelini yaparlarsa Hızır’ın kendilerine yardım edeceğine inanırlar.   Aynı zamanda dileklerini kırmızı kurdaleye bağlayıp gül ağacına asarlar. Bir yıl boyunca dileklerinin yerine gelmesini beklerler. Bazı kimseler de ateş yakıp, dilek dilerler. Ondan sonra yaktıkları ateşin üstünden atlarlar.   Yalnızca Hızır aleyhisselâmdan istimdat için zaman-zaman aşağıdaki beyti okunmaktadır.   Edrik Ebe’l-Abbas ennî münhasır Seyyidî Belyâ’bni Melkâni’l-Hızır (Lâ edrî)   Meali: Efendim Belyâ, Melkân’ın oğlu Hızır! Yetiş ey Ebu’l-Abbas, sıkıntıdayım, demektir   Açıklama: “... Devamı

05 07 2013

Ramazanda hangi tatlılar tercih edilmeli?

Oruç islamın 5 şartından biridir. Kim inanarak ve sevabını da allah'tan bekleyerek ramazan orucunu tutar ise onun geçmiş günahları bağışlanır buyuruyor Peygamberimiz.   Oruç müslüman, akıllı, blug çağına ermiş ve sağlam olanlara farzdır.   Oruç tutarken sahura kalkmak şart mı?   Ramazan kutsal bir aydır o kutsal ayın güzelliklerinden biride sahurdur. Sahura kalkmadan oruç olurmu olur ama evinizde çocuklarınız varsa onlara iyi örnek olmak için hem onları hem de siz sahura kalkın. Sahurda bereket vardır. Hiç yemek yemecekse bile kişi önemli olan uykuyu bölüp ibadet için uyanabilmektir.   Ramazanda bütün gün aç kaldığımız için kan şekerimiz düşer ve tatlıya ihtiyaç duyarız. Bu yüzden önce doymamız lazım.    Kilo aldırmayan tatlılar sütlü ve meyveli tatlıları gibi hafif olanlardır.    Bunlarıda tercih edersek ve önce karnımızda doyurursak ve biraz da sindirimden sonra tatlıyı tercih etmek tatlı fazla yememiş oluruz ve vücudumuzada çok fazla dokunmayacaktır.   Sütlü tatlılar dondurma, sütlaç, güllaç, kazandibi gibi sütlü tatlılar.   Meyve tatlıları elma, ayva, kabak tatlısı gibi çok fazla zararı dokunmaz hatta iki tatlı birleşirse çok daha iyi olur kanşekeri ise dengelenecektir. ... Devamı

28 06 2013

Gülben Ergen'i zayıflatan tarçın diyeti

Gülben Ergeni zayıflatan tarçın diyeti |  görsel 1

Yeni haliyle son derece fit görünen Gülben Ergen, Demet Akalın'ın tarçın diyetiyle 2 haftada 5 kilo vererek yaza fit girdi.   Gülben Ergen, sonbaharda çıkaracağı albüm öncesi geçtiğimiz günlerde 'Sen' isimli single çok beğenildi. Söz ve müziği Mert Ekren'e ait olan şarkısının 5 farklı versiyonunun yer aldığı single'ın klibi için Amerika'ya giden, ardından da Nihat Odabaşı'na özel fotoğraf çektiren sanatçı, kısacık kestirip sarıya boyattığı saçlarıyla da dikkat çekiyor.   Tarçın suyu içiyor    Gülben Ergen de Demet Akalın gibi 'tarçın diyeti'yle zayıfladı. Kış aylarında aldığı kilolardan kurtulmak için sıkı bir rejime giren Ergen, 15 günde 5 kilo vermeyi başardı.   Çubuk tarçın, su ve karanfili kaynatarak günde 3 kez içen Gülben Ergen, bu sayede istediği görüntüye kavuştu. Demet Akalın de 'tarçın diyeti' sayesinde fazla kilolarından kurtularak 5 kilo vermişti.   Fotoğraflarıyla motive oluyor   Gülben Ergen, tarçın suyunun yanı sıra şekeri de hayatından çıkardı. Hurma yiyerek şeker ihtiyacını karşılayan Ergen, bu sayede kilosunu korumayı da başarıyor.   Sahnelerin en güzel assolistlerinden biri olan Ergen'in bir başka sırrı da rejime başladığı gün eski fotoğraflarını evinin her yerine asması  Zayıf görüntülerinin kendisini motive ettiğini söyleyen ünlü sanatçı, "Eski fotoğraflarımın rejimime çok faydası oluyor" dedi. ... Devamı

19 06 2013

Dilara Koçak başarılı diyet için öneriler

Dilara Koçak başarılı diyet için öneriler |  görsel 1

Uzman Diyetisyen Dilara Koçak yaptığınız diyetin başarılı olmasının sırlarını anlattı.   Kendinizi gözlemleyin   Diyette yasaklar programın başarısız olmasına sebep olur. Bu sebeple ölçülü miktarda her türlü yiyecek ve ılımlı miktarda alkol önerebilen programlara güvenin. Ancak programınızın mutlaka bir diyetisyen tarafından sizin için planlanmış olmasına dikkat edin. Daha önce başarılı veya başarısız diyet programları uygulamış olabilirsiniz. Her iki deneyiminiz de çok değerli. Çünkü bunlar davranış değişikliği için önemli veriler. Daha önce neler hissettiğinizi, şimdi neler hissettiğinizi bir deftere yazın. Diyet yapmaya ne kadar hazır olduğunuz konusunda gerçekçi olun.   Başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır   Birçok konuda olduğu gibi diyette de başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır. Tecrübelerime göre, güçlü amacı olmayanlar ve başkasının motivasyonuna bağımlı olanlar diyet yapmaktan çabuk vazgeçiyor. Bireylerin daha kolay kilo vermesi ve bunu bir yaşam şekli olarak görebilmesi için neler yapılmalı diye ekibimle birlikte uzun zamandır araştırıyoruz. Görünen o ki diyetin psikolojisi iyi yönetilemediği sürece başarı geçici oluyor.   Örneğin, bazı insanlar diyet yaparken mükemmel olmaya çalışırlar ve küçük bir kaçamak bile onların suçluluk duygusunu yükseltir. Bu da kişilerin motivasyonunun düşmesine ve zamanla vazgeçmelerine, yani başarısızlığa neden olur. Oysa bireye programın başında yaşayabileceği her zorluk önceden anlatılır ve birey bu sürece hazırlanırsa, verilen programın sürdürülebilirliği en yüksek seviyeye ulaşır. Birey kendini daha rahat hisseder. En başarılı diyet uygulayan... Devamı

11 06 2013

Arzu Gamze Kılınç kilo verme sırrı

Arzu Gamze Kılınç kilo verme sırrı |  görsel 1

Sevilen İntikam dizisinin Şahika'sı Arzu Gamze Kılınç, son günlerde kilo vermiş hali ile dikatleri üzerine çekti.   Arzu Gamze Kılınç, İntikam dizisine başladığında 57 kilo olduğunu ancak şimdi kilosunun 51 olduğunu belirtti.   Kılınç, kilo vermesinin sırrını şöyle açıkladı:   "Ben 3-4 yıl öncesine kadar hep 48 kiloydum. Sigarayı bıraktım, 1.5 ayda 8 kilo aldım. Sonra da veremedim.   Normalde hiç diyet yapmayı beceremem zaten ama arkadaşımın söylediği bir cümle yeme düzenimi değiştirmeme neden oldu. “Güneş battıktan sonra yemek yemiyorum.   ” Çok romantik geldi bana bu cümle. “Ben de deneyeyim” dedim ve gerçekten işe yaradı. Diziye başladığımda 57 kiloydum, şimdi 51."... Devamı