tiktakcafe
12 Takipçi | 0 Takip

Sponsorlu Bağlantılar






Sosyal Paylaşım
Kategorilerim

Zayıflama - Diyet

Şifalı Bitkiler

Yarışma

Moda

Aşk ve İlişkiler

Diziler

Yaşam

Ünlüler

Sağlık

Tatil-Gezi

Güzellik

Sinema - Tv

Diğer İçeriklerim (270)
Tüm içeriklerim
Takipçilerim (12)
20 05 2013

Hangi meyve böbrek taşı ve kumunu döker?

  Birçok hastalığın tedavisi farklıdır mesela armut böbreklerin düzenli çalışmasına, böbrek taşlarının ve kumunun dökülmesine yardım olurken diğer tarfta da pazının da kansızlığa iyi geldiğini  görüyoruz.   İşte hangi hastalığa nelerin iyi geldiğine bakalım.   BÖBREK TAŞINA ARMUT Armut sindirim sistemini güçlendirir, hazmı kolaylaştırır. Böbreklerin düzenli çalışmasına, böbrek taşlarının ve kumunun dökülmesine yardım eder. Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile yüksek tansiyonu düşürür, çarpıntıyı giderir.   PİŞİĞE GÜVERCİN YAPRAĞI Güvercin ağacının kabukları ve yaprakları kurutularak çayı hazırlanabilir. Doğal ilaç yapımında da kullanılır. Deri hastalıklarında ve kramplarda faydalıdır. Pişiğe iyi gelir. Cilt bakımı için de kullanılır.   GÖZLERİN FERİ BU OTTA Göz otunun çiçekleri kurutularak kullanılır. Çiçekleri kaynatılıp elde edilen su ile gözler banyo yaptırılırsa göz nezlesi ve iltihaplanması gibi şikayetlere karşı faydalı olur. Göz kanlanması, göz nezlesi ve göz iltihaplarına iyi gelir. Bağırsaklar ile midedeki gazı ve ağrıları da giderir.   ÖKSÜRÜĞE CİĞER OTU Ciğer otunun yaprakları ve çiçekli dalları kurutulduktan sonra kaynatılıp kullanılır. Bu su çay olarak içilebileceği gibi haricen basur ve meme çatlaklarında kullanılabilir. Öksürüğü azaltıcı etkileri ile akciğer hastalıklarında faydalıdır.   EGZAMAYA MARGARİT Papatyanın bir türü olan margaritin çiçekleri yazın toplanıp kurutulur ve kaynamış suda demlenerek kullanılır. Hazırlanan çay içilebilir ya da egzama gibi deri hastalıklarında sorunlu bölgeye bir pamukla sür&u... Devamı

21 05 2013

Gwyneth Paltrow sağlıklı beslenme sırları

Gwyneth Paltrow sağlıklı beslenme sırları |  görsel 1

  Dünyanın en güzel kadını seçilen ünlü aktris Gwyneth Paltrow, sağlıklı beslenmenin sırrını açıkladı.   Nisan ayında People dergisi tarafından dünyanın en güzel kadını seçilen Gwyneth Paltrow sağlık beslenme alışkanlığını benimsemesinde babasına 15 yıl önce konulan kanser teşhisi etkili oldu.   İngiliz basınından The Daily Mail'in haberine göre; sağlıklı yaşam konusundaki açıklamaları ile sık sık haberlere konu olan güzel oyuncu Gwyneth Paltrow, Vücuda alınacak gıdalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.   İşlenmiş gıdaların beslenme düzeninden çıkarılmasının insanı çok iyi hissettirdiğini söyleyen Paltrow, yeme düzeninden sütten yapılmış ve glüten içeren ürünleri çıkardığını açıkladı.   Her gün 2 saat spor yaptığını da sözlerine ekleyen Paltrow, kimi zaman sporun kendisine bir işkence gibi geldiğini söylese de formda kalmak için bunu yapmak zorunda olduğunu söyledi.   Beach isimli derginin kapak kızı olan Paltrow, dergiye yaptığı açıklamalarda babasının verdiği sağlık mücadelesinin nasıl kendisine bir uyarı niteliğinde olduğunu anlattı.   Babasına gırtlak kanseri teşhisi konulduğunda yiyeceklerin etkilerini düşünmeye başladığını söyleyen Paltrow, bunun üzerine babasının da yarar görmesi umuduyla kanser karşıtı gıdalar araştırmaya başladığını belirtti.   10 yıldır Coldplay'in solisti Chris Martin ile evli olan Paltrow, iki çocuğu Apple (8) ve Moses (6) için de aynı beslenme düzenini uyguluyor.   Gywneth Paltrow geçtiğimiz hafta farklı anketlerde hem "En Nefret Edilen Ünlü" hem de "Dünyanın En Güzel Kadını" seçilmişti.... Devamı

20 05 2013

Uzun süren ilişkilerdeki sır

Uzun süren ilişkilerdeki sır |  görsel 1

  Hiç düşündünüz mü uzun süren ilişkilerin sırrını, tansiyonu yüksek tutmalarında gizlidir. Dozunda tutulan kavgalar ve oyunlar, başarılı ilişkilerin anahtarıdır.   Uzun soluklu ilişkilerin, uyumlu çiftler oldukları için başarıya ulaşmış olduğunu düşünenler, bunların azınlıkta olduğunu da bilmelidirler. Çevrenizdeki uzun soluklu ilişkileri şöyle bir gözden geçirin, çoğunun aslında birbirine çok zıt kişilikler olduğunu fark edeceksiniz.   Sürekli huzur ve sükunetin yaşandığı bir ortamda bulunan çiftler için, tehlike çanları yakında çalacak demektir. Çiftlerin arasında anlaşamadıkları mutlaka birkaç konu bulunmalıdır. Bu sayının az olması elbette çok önemli, anlaşmazlık konusunun sayısı artarsa, bu ilişkiyi yürütmeye değil, koparmaya sebep olacaktır.   İlişkinizin sürekliliğini sağlamak istiyorsanız, siz de tansiyonu yukarıda tutacak sorunlarınızı belirleyin. Problemi tanımlayıp adını koyduğunuzda, çözümün de ilk adımını atmış olursunuz. Gerektiğinden fazla sorununuz varsa, birkaç tanesini eleyip diğerlerini çözüme kavuşturun.   Eğer çatıştığınız konuların listesi bütün bir sayfayı dolduruyorsa, oturup bir daha düşünmenizi tavsiye ederim. Bunu çözmek için uğraşsanız da, hep yenisini eklenecektir. Zıtlıklar birbirini çeker ancak bunun da bir dengesi vardır. Ortak noktaları olup, birbirlerini çok noktada tamamlayabilen çiftlerin, bazı durumlarda aykırılıklara düşmesidir sürekliliği sağlayan. Yoksa neredeyse hiçbir konuda anlaşamayıp, hala birlikte olmak için bahaneler bulanların uzun vadede devam etmeleri mümkün olmayacaktır.   İşin bir de güzel tarafı var ki, ilişk... Devamı

20 05 2013

Yazın zayıflatan meyveler

Yazın zayıflatan meyveler |  görsel 1

  Yaz meysiminin gelmesiyle meyvelerin çeşitliğide artıyor. Fakat hangi meyve kilo ardırır hangisi zayıflatır biliyormusunuz? Sağlıklı beslenmekten başka zayıflama yolu olmadığını herkes biliyor artık ancak bazı destekler almak hiç fena olmaz değil mi?    Çilek Çilek hem C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin hem de zayıflatan meyveler grubundan bir yaz meyvesidir. Çilekte bulunan yağ yakıcı bir bitkisel hormon olan adiponektin hormonu nu bolca içermektedir.   Mürdüm eriği Özellikle kurutulmuş mürdüm eriğinin zayıflama mucizesi sağladığı bilinir. Potasyum bakımından oldukça zengin bir yiyecek olan mürdüm eriği  içerisinde 22 adet vitamin ve mineral barındırmaktadır.   Mango ABD de yapılan bir bilimsel araştırmada mango ekstresi verilen deneklerde 1 ayda 12 kilo zayıflama başarıldığı tespit edilmiştir. Mangoda bulunan karotenoid ve flavonoid türü antioksidanlar hem bağışıklık sistemini güçlendirmekte hem de yağ yakıcı metabolizma hızlandıran etkiler ve faydalar oluşturmaktadır. 1 porsiyon mango içerisinde 50 kalori bulunmaktadır.   Şeftali Şeftali meyvesi, hem bol lif taşıması hem de metabolizmayı yavaşlatan potasyum elementini hiç içermemesi nedeniyle metabolizma hızlandıran bir meyve olarak bilinir. Sabahları kahvaltıdan önce yarım şeftali ve akşamları yemekten sonra yarım şeftali yiyin.   Kayısı Günümüzdeki araştırmalar kayısının en yüksek ve en çeşitli karotenoid düzeyine sahip olduğunu gösteriyor. Karotenoidler kalp hastalığını önleyen, ‘kötü kolesterolü’ düşüren ve kansere karşı koruyucu olan antioksidanlardır. Kayısı ayrıca iyi bir potasyum, demir ve lif kaynağıdır. Kronik kabızlıktan şikayet edenler, düzenli olarak yediklerinde... Devamı

14 05 2013

Astıma doğal çözüm önerileri

Astıma doğal çözüm önerileri |  görsel 1

  Astım insanın genlerinden kaynaklanmayan aynı zamanda çevreden olan etkenler ve faktörler astımın ortaya çıkmasına neden olabiliyor.   Ev hayvanlarının tüyleri, yün lifleri, kuş tüyü gibi maddelerin yanı sıra ev tozları nöbete neden olabilir. Astıma, alerji, akciğer hastalığı ve ruhsal olaylar nedenler olabilir.   Astımın nedeni genellikle birden fazla etkenin bir araya gelmesine bağlı bulunduğundan, astıma karşı bağışıklık sağlama çabaları etkisiz kalmaktadır.   Bu hastalıkta zorluk soluk almada değil soluk vermededir. Akciğerdeki ufak hava borularının daralmasından ötürüdür. Dolayısıyla kişi ciğerlerinden gerektiği kadar hava çıkaramadığından ancak buna karşın normal hava alabildiği için akciğeri şişer.   Kişinin astım nöbetlerine alerjik nedenler sebep oluyorsa bu ortamın tamamen izole edilmesi gerekmektedir. Astım bulaşıcı bir hastalık değildir. Kişi her yaşta astıma yakalanabilir.    Aşırı tedirginliklerden, üzüntü verebilecek duygusal sorunlarda elden geldiğince uzak durulmalıdır.   Fazla kilo da astım için olumsuz etkenlerdendir.   Sigara içmemeli hatta sigara içilen ortamlarda da bulunulmamalıdır.   Astım Rahatsızlığına İyi Gelen Şifalı Bitkiler   Andız otu kökü; ezilip balla karıştırılarak yenirse astıma çok iyi gelir.   Çam filizi (75 gram) akşamdan bir litre su içine bırakılıp sabahleyin kaynatılarak on dakika dinlendirildikten sonra balla karıştırılarak günde iki kahve fincanı içilirse, astıma çok iyi gelir. Sıcak içilmelidir.   Devetabanının suda kaynatılıp, buharının solunması astıma ve her türlü nefes darlığına iyi gelir.   Maydanoz tohumlarının ve yapraklarının kay... Devamı